“换个花样慰劳自己那饥渴的身体”

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做个慷慨的主人，不惜对待你的生殖器和全身的感觉，三点五刻送上那些惊喜的礼物，从自慰的一些变化开始。 没错，别惊讶，这个练习是让你自慰。 但是，建议不要沿用旧把戏，暂时抛弃习性，改为有以下意识反应的陈年旧套。 这次请考虑一下图案，给我新鲜的！

例如，过去习惯用右手，用左手感受一下。 一开始，也许不能像往常一样创造
那样的高潮强度，但慢慢品味，就会看到新的、微妙而感兴趣的肉体刺激。

另外，去自慰的时候是“赤手空拳”，这次添加润滑剂、精油、婴儿油这样的道具助兴就好了。 有些带有淡淡的香气，各种气味供你选择，最能勾起你情欲的香气。 【注1】这支生力军的加入，会给你带来新的手感。 生殖器这种平时单独的大梁上只看“干”稿的主角，添加辛辣的“湿”台词，使把戏演得更加生动。

除了润滑助兴之外，情趣用品也是扛自慰乐子最好的啦啦队。 或者，特意选平时不能穿的性感内衣。 发挥创意，尽量找出平时没想到的把戏。 例如，洗澡时用莲蓬头丰富的水柱喷射生殖器。 或者修剪阴毛，涂清凉的剃须膏，再将其“沿街撒上”，也有人会感到特别的扇动感。

如果女性没有接触过自己的g点，就趁此机会试着玩寻宝游戏，自己“下手”找找吧。 【注2】男性也有所谓的g景点，寻找幽访胜，找到目的地后，那种触感带来的爽快感是很新的。 【注3】

总之，鼓励自己像探险家一样。 生殖器周围有你不知道的地景，即使是从未涉足过的原始地带，也应该放手。

通常，人在自慰时，只侧重狭义的生殖器本身，而会阴部和肛门无视。 例如握拳状的手，轻轻撞击会阴部，制造压入其中的压力等，也能刺激性神经。

除了大胆开发身体的各种新感觉外，也不要忘记性幻想是自慰的催情剂。 给自己许可，天马行空的性幻想无害，更奇怪的情节，甚至禁忌的脚本，只要能蒸发你的性热，都欢迎。 身心成熟的成年人都知道，幻想回归幻想，没有被实践的必然性，你是自己性幻想王国的主人，呼风唤雨，喜不自禁，不必受罪和羞耻。

◎概念解释

乍一看听起来很奇怪，但身体形象课和自慰有什么关系？ 两者有很大的关联！

享受自慰的人，一般对自己的身体有很高的欣赏和亲密度。 相反，即使是没有习性和适应性，谴责自慰的人，也经常对自己的身体抱有敌意。

至今仍有“自慰不安”和“自慰羞耻”的人不在少数。 他们渗透在文化和以前传下来的观念中，把自慰视为不道德、不谦逊、不健康、名誉不好的习性。

在人类历史上，自慰经历了各种被包围破坏的局面，被视为罪恶、病态，晚近性学迅速发展，对人类身心有了更周全的认识后，自慰从大牢翻身，成为自由人。 这个历史的变迁，在前面提到的“天人交战，或者天人合一”中，我相信你很详细。 性学者研究表明，自慰是“自爱”、“自我鼓励”、“自我欣赏”的不二法门，对生理和心理的和谐有显著的益处。

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