“不老宗师小P分享抗衰老秘笈”

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小p老师(微博) :抗老不仅仅是指护肤品

心中的古老传说:

“我眼中的抗老超人是张曼玉。 不是说她20年的容貌没有变，而是到了这一年依然有着充满力量的美感。 她喜欢做自己，就像以前骑自行车穿t恤，穿短裤去看表演，享受自己的风格一样。 ”。

对自己抗老成果的评价:

“看起来比实际年龄至少年轻10岁”

忍受衰老痛苦的第一个原因是:

“去年制造电波疗法是因为用摄氏70度的热能刺激真皮胶原的收缩分泌。 高烧导致的实际痛感，比谁都告诉我的要痛苦得多，直到现在我还是觉得后怕。”

p先生建议，如果想尝试非侵入性剥皮，不巧对疼痛敏感的话，可以尝试具备最新表皮冷却技术的冰电波剥皮，从而大幅降低治疗的痛感。

为抗老做了最极端的事:

“光老化是导致老化的最可怕之一，即使是白天也必须把窗帘拉得很密，以免阳光直接照射在室内。 ’当然，这个方法确实太夸张了，时间久了会缺乏维生素d影响体内钙的吸收。

欧洲产品抗东方古老

很多企业品牌都有亚洲定制，这也是我们的一大福利，但是小p老师提醒了我们这不是共同的法则。 例如欧洲人的皮肤老化比亚洲人快，他们17岁左右成熟，亚洲人20岁后皮肤状态达到高峰，开始走下坡路。 所以欧美的抗老研究，比日韩系护肤品更老练。 对于眼睛周围皮肤有点年轻只需要补水和维护的女性来说，可以选择亚洲定制版的眼霜。 对真正的抗老效果来说，欧洲更权威。

涵盖长在脸上的几岁

如果只用遮瑕膏掩饰的话，经常会出现起皱的补妆问题，用滋润度高的粉底霜调和的话，遮瑕膏的衣服帖度会提高，其他人很难看出。

覆盖眼袋时眼袋本身不是主角，膏体应该均匀地涂在眼袋下面的阴影处，不要涂在眼袋中间。 否则，会产生高光效果，使眼袋更加突出。

用和肤色一样的遮瑕膏沿着绳子横向涂抹，然后补妆涂粉，虽然不能完全掩盖，但可以明显淡化法令纹。

选择比肤色稍浅的粉底乳，涂在有五感的地方，血色瞬间上升，脸部立体感增加，肤质看起来非常细腻通透。

粉底霜不再涂全脸是年轻的状态

惊人的大厚粉是看着你年龄急剧增长的巨大不自然，小p老师的经验是“生妆真的不需要把粉底涂满整个脸”。 肤质好的女性只要在部分遮住伤口后，把粉底涂在脸上中央就可以了。 让周围的外缘空白，成为最自然的颜色阴影，有很好的小脸效果。 突出的额头、鼻梁、下巴亮起来，会变成很好的底妆。 而且粉底霜的颜色选择最白，也就是比自己的肤色浅两度。 这是极限。

问:我经常和“抗老仙女”大s (微博)一起工作，你知道她有什么独特的技能吗？

答: 大s做的护肤作业也不少见，但她比大多数人都勤奋，我们多次做不到的事件她都很认真。 例如，无论工作多么累都不能压缩卸妆的时间。 很忙，不管多晚都需要做补充水分的口罩30分钟。 另外，她对按摩霜也很有耐心。 按摩霜其实是一种改善循环、增强代谢的护肤品，但由于徒手按摩需要几分钟，所以很多朋友无法继续使用。 大s她没事的。 一直很有用。 脸部旧角质和亚洲人常见的皮肤黄气，在温暖按摩时会得到明显改善。

1、纪梵希(微博)墨藻珍萃蕾丝口罩

2、迪奥(微博)活肌驻颜密集修护精华露1100元

3、la prairie (微博)鱼子精华琼贵眼霜

4、兰嘉丝汀(微博)抗皱肌肤驻颜露(加入迷你按摩棒)

孙宁:抗老不麻烦

羽毛球抵抗自古以来的战斗

说到“每年最不打雷的抗老方针”，我以为气质美人孙宁会拿出spa、按摩、身心修养等一系列东西，但她脱口而出“打球、打羽毛球”！ 虽然忘了是不是明星羽队，但每周3次的比赛频率，可以看出他的兴趣之深。

“这是一项让全身所有部位都变得年轻的运动。 一发不可收拾，各种滑步、弓箭步等必须重复多次。 除了一直跳跃做腿部肌肉的伸展和摆动来清除手臂上的拜拜肉之外，球类运动还可以运动到脚踝、膝盖，对女性来说尤其可以整形。 这比减重更重要。 ”。 而且羽毛球打得很快，据统计，职业选手击球速度可以达到每小时350公里，是跑车啊。 虽然我们不能打这个水平，但是打球时的快球也对眼睛肌肉很放松。 特别是对于和电脑恋爱的上班族来说，可以缓解长时间屏幕的疲劳感。

“宁公馆”的卸妆秘方

孙宁表示，目前剧组用的摄影器材先进，超高清，亲爱的化妆师们“迫于压力”，多用底妆和遮瑕膏，更好地展现肌肤状态。 但是卸妆的难度也增加了……就像超模爱贝德玛一样，孙宁也喜欢清爽的卸妆。 但是，水质的结果是，清洁强度有限，必须使水变软和变干净。 她的私房藏着卸妆油，采用时将卸妆水和纯充油以2:1混合，手感不腻，但卸妆力很强，用化妆棉轻轻按了一半，连防水眼线、睫毛膏都能非常彻底地洗掉。

谁想要那个该死的阴阳脸

前几天，在微博上发了疯，一个有外国习性开车代步的中年女性，左右侧脸的视觉年龄至少相差15岁，窗户左侧的脸像个老太太……开车，真的在慢慢地杀死你青春你的脸吗？ 同样问题的编辑也问了孙宁，“那个转学我也看到了。 我觉得是不擅长护肤的女性。” 是的，我是这么认为的。 关于美人宁，她有驾驶专用的护肤术。

“开车时如果不戴墨镜的话，侧光的老化和肤色不均会变强。 我不想在脸上留下墨镜的痕迹。 ”

永远在车里准备一件浅黑色的大衣，黑色吸光吸热，夏天感觉不凉快，但可以吸收所有的太阳光波，防止阳光通过纤维照射到皮肤上，达到强烈的防晒效果。

除了常用的奶油状防晒霜之外，孙宁建议大家包里带上防晒喷雾，用于开长途汽车期间的防晒霜涂抹。 “把胳膊贴在窗户边缘，喷上防晒喷雾自然风干。 我开车的时候不喜欢用手涂防晒霜。 手掌很油腻，握着方向盘很滑。 ”。

问:你和大学时代的样子几乎没变。 真是“抗老精”。 微信朋友圈也是护肤界的潮流吧？

答:和姐妹购物的时候，我确实是她们的护肤品“孙教授”。 有一次朋友本来叫我陪她买晚霜，我一直告诉她面膜的重要性，教她怎么搭配奶油，结果她用一个烧包买了几十个面膜，但忘了晚霜的事……现在她完全忘了面膜

问:抗老总一直在说护肤品，你因为发型生气吗？

a :这是你真的问了别人。 我举双手同意！ 我最喜欢的是扎马尾。 前面的头发一点也没留。 这可能是最简单的发型之一。 虽然只需要一分钟，但是梳子很有气质，整体的身高看起来也增加了两三厘米。 特别是瓜子脸的女性，和高马尾完全相配。

问:你说“按摩能让人年轻”，你最想和网民分享的是哪里？

答:我一直提醒周围的朋友整天涂眼霜不要去弄鱼皱纹。 防止嘴唇周围出现细纹也真的很重要。 特别是那个词密集的情况下，请多加几个字。 每次涂奶油都要抬起嘴角按压10秒钟，用食指在嘴唇下面滑动3、5次，按摩是非常有用的小动作。

1、欧普莱(微博)抗皱整理霜260元

2 .希思黎(微博)植物防晒霜

3、贝德玛(微博)舒妍洁肌肤液

4、朱利叶斯(微博)荷荷芭滋润油

5、彼得罗夫轮廓紧致精华液(小颜精华液) 1300元

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