快讯：谷雨节气知多少:意味暮春到来夏将至

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谷雨是以前流传的二十四节气中的第六个节气，也是春天最后的节气。 在一点传说中，其起源也被认为是仓颉渊源。 另外，谷雨来的时候，有走谷雨、洗澡避灾、采茶等一系列爱好的习俗。 这些习俗你知道多少？

为什么叫谷雨

自古流传到中国的二十四节气，最初是根据农事活动的需要制定的，每个节气都有立春、夏至等优势鲜明的名字。 谷雨节气来了，寒流基本结束，气温迅速上升。

资料图。 陈礼拍

《群芳谱》:谷雨，谷得雨而生。 谷雨前后，降雨量增加，有利于农作物播种生长。

从天文学的角度来说，古人明确了每年4月19日至21日太阳在黄经30时达到谷雨。 现在田中苗是初插的，多种作物也新播种，需要雨水滋润，所以民间传说春雨贵如油。

告诉人们，由于气温进一步上升，许多地方的花吐出了花蕊，大树长出了新的枝条，充满活力的植物已经到了晚春。 在南方一点的地区，可能连炎热都感觉到。

来源与仓颉有关系吗？

关于谷雨的由来，还有一个比较感兴趣的传说。 古书《淮南子》中说，谷雨的由来与仓颉有关。

据说四千多年前，轩辕黄帝需要有才能的史官，仓颉骑马上任。 他系着绳子写文章，对各项事务记录十分清晰，备受黄帝推崇。

但是，随着社会进步，绳子的报道逐渐不能完全满足诉求，仓颉各烦恼了11人。 有一次，他正好跟着一个猎人出去打猎，猎人指着地上各种野兽的踪迹向仓颉解释，并据此解释如何评估野兽的下落。

被启发的仓颉基于类象形，终于创造了文案。 当时世界正遭受灾难，仓颉的造词震撼了天，下了特殊的雨，落下了数不清的谷米粮食，子孙们把这一天称为谷雨。

资料来源:丙申谷雨祭祀仓圣式。 中新社记者任海霞摄影

仓颉去世后，人们被埋葬在他的故乡。 每次谷雨，当地都会举行拜仓颉庙会纪念，会期长达10天，既然是盛大的祭祀仪式，还会有跳秧歌、弄灶等表演，十分热闹。

你知道采茶、下谷雨的习惯吗？

在谷雨季节，除了纪念仓颉的习俗之外，在一些地方，谷雨的河水被称为桃花水，人们认为如果使用此时的河水洗澡，就可以起到避灾的作用。

过去也有走谷雨的习俗，这个时候，年轻女性必须去村子里接吻，或者去郊外的闲庭转一圈。 民俗专家表示，这一习俗的目的之一是希望人们更亲近自然，拥有健康的身体。

另外，人们很乐意在谷雨的时候上山取一些新茶，泡水喝。 据说这种茶有清火、驱魔、明目等效果。

谷雨季节，由于气温上升，海水逐渐变暖。 因为多条鱼开始游到浅海域，所以这是出海捕鱼的好机会。 为了出海，渔夫们在谷雨的时候祭祀大海，祈求好运。

谷雨是从山谷下雨而产生的

谷雨，顾名思义，是播谷雨的意思，和雨水节气一样有雨的字，但雨水节气乍一看很暖和，而谷雨节气却是杨花落、子规呼啸的晚春气象。 根据《月令七十二候集解》的记载，三月中，雨后土壤粘糊糊的脉动，如今又是雨谷覆盖水谷的时候播种的，从下到上，山谷都是得雨而生的，所以得名。 传说谷雨来源于仓颉造词，据《淮南子》记载，仓颉造词是惊天动地的大事，黄帝在春末夏初发布诏书，宣布仓颉造词成功，呼吁天下臣民共同学习。 因为仓颉造字的功德感天，玉皇大帝赐人谷子雨安慰圣功。 这就是现在的谷雨节气。

气候特征夜雨昼晴

清明是雪断了，谷雨霜冻断了，谷雨节气的到来意味着寒流天气基本结束，气温回升加速，雨量增加，万物生长的好季节。 谷雨季节明显的气候特征是降水量明显增加，山谷得雨而生。 柳飞，杜鹃花在夜晚鸣叫，牡丹吐出花蕊，樱花红熟，时光暮春，万物生长，蒸蒸日上。

时雨降临，五谷百果乃登。 反映了雨生百谷、谷雨农业气候的意义，此时降水明显增加，雨水促进谷类作物的生长发育。 这个时候，田中的苗初插，是作物的新品种，最需要雨水滋润，所以说春雨贵如油。 往年4月下旬雨量约为30-50毫米，有利于水稻栽培和玉米、棉花苗期生长。 谷雨前后的雨，随风潜入夜晚，没有声音，蜀天常夜雨，江槛已经晴朗。 这场夜雨是中午晴朗的天气，非常适合大春作物的生长和小春作物的收获。

农耕谚语谷雨来了，布谷鸣叫

在古代，人们把谷雨分成三候:第一候萍开始生长。 第二只叫声鸽子拂去它的翅膀。 第三候戴胜向桑投降。 三候是指谷雨后雨量增加，浮萍开始生长，接着布谷鸟的叫声，警告人们开始在田里播种，桑树上开始出现戴胜鸟，蚕开始生长的信号。

古人创造谚语，世代相传天气变化、农耕劳动的心得和经验。

谷雨天气谚语大部分围绕着无雨无雨的主题。 例如，谷雨阴沉沉的，夏雨淅淅沥沥的，四十五天不干燥的土谷雨，庄稼怕谷雨来，布谷叫，前三天干燥，后三天浸水叫前后雨，秀才中带

谷雨的农耕谚语很多，这些家喻户晓的谚语凝结了古代劳动人民智慧的结晶，对农耕生产有很好的参考作用。 例如，谷雨不是理所当然的事。 春耕在眼前谷雨季节种豆子天，南坡北洼在田间谷雨前后，种豆子谷雨前，种棉花谷雨不种花，心之图标爬螃蟹谷雨前，清明后，种花才不听人谷雨 最好不要度过立夏的谷雨种白薯。 可以收获一株。

谷雨养生起居有节，早睡早起

谷雨季节，大地郁郁葱葱，百花争艳，生机勃勃，可以说是一年中自然最美的时刻。 俗话说心顺其自然，人的心情和精神状态也将在一年内达到最佳状态，日常生活将随着自然节气的变化而被调养。 谷雨过后，雨多了，空气中的湿度逐渐变大，所谓的百草发芽，旧病萌发。 所以，春季和夏季的交替，是各种疾病容易紊乱的时机，必须特别观察疾病的预防。

春暖适度:春暖是个好习性，特别是春季冷暖变化大，谷雨季节，湿气重。 当然，春天的遮蔽物也必须适度。 否则，身体的热度和湿气相遇容易生病，所以早晚要穿衣服。

运动要缓慢:谷雨季节起居有节，早睡早起，宜伴有一定运动量。 谷雨季节出去散步、放风筝等温和的有氧运动很好。 激烈的运动不好。

合适的插值:谷雨是春夏相交的节气，春天是肝盛脾弱的季节，但谷雨季节，脾胃旺盛，正好适合插值，但以闭口、清淡为主，少油、少盐、少糖、晚上腻不好 有时，可以适当食用谷雨节气、湿气最重、具有益气补血、祛湿效果的食材。

节气养生常识

古人认为五行对应五脏六腑等，春天肝木旺盛，脾相对衰弱。 但是，谷雨的15天是脾比较旺盛的时期，胃也随之变强，所以是弥补身体的好时期。

资料图。 中新社发韦吉阳摄影

其中，香椿是适合北方季节的食物。 谷雨前后是香椿上市的季节，此时的香椿新鲜清爽，营养价值高，留给雨前香椿嫩的说法，适当采用，提高身体免疫力，有健胃、理气之效。

但是请注意，谷雨前后，桃李盛开，杨絮、柳絮在天空中飞舞时，外出应戴口罩，防止过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。

节气养生之外，民俗学专家王娟说，谷雨首要是节气，不是节日，与之相关的一点习俗也是日常生活化的，而且有地方色彩，不具有普遍性。